정신건강2 삶의 불안을 이겨내는 가장 단순한 방법: 의미 부여의 심리학 목차불안은 왜 생기는 걸까요?의미 부여가 불안을 이겨내는 이유어떻게 의미를 부여할 수 있을까요?우리는 늘 알 수 없는 불안에 시달립니다. 왜 이 일을 하고 있는지, 이 삶이 어디로 향하고 있는지 확신하지 못하기 때문이죠. 이 막연한 불안을 이겨내는 가장 강력하고 단순한 방법은 바로 '의미'를 부여하는 것입니다. 삶의 심리학은 우리 존재가 의미를 통해 비로소 안정감을 찾는다고 말해줘요.불안은 왜 생기는 걸까요?불안은 삶의 '무의미성'에서 비롯됩니다. 심리학자들은 인간이 본능적으로 무언가를 통해 자신의 존재를 확인하고 싶어 한다고 설명합니다. 하지만 현대 사회는 우리에게 정해진 가치를 제시하지 않죠. 그래서 우리는 때로 삶이라는 거대한 무의미함 앞에서 길을 잃습니다. '나는 왜 살고 있는가?', '이 고통은.. 2025. 9. 22. 이성의 감옥에 갇힌 생명 : 현상학적 관점에서 바라보는 세상 목차이성의 감옥에 갇힌 생명: 현상학적 관점에서 본 삶의 본질첫 번째 열쇠: 잠시 멈추고, '처음'처럼 바라보기두 번째 열쇠: 몸, 생각하는 기계가 아닌 살아있는 나세 번째 열쇠: 관계 속에서 피어나는 진짜 나이성이란 감옥에서 벗어나다: 현상학적 관점이 가져다주는 보물이성의 감옥에 갇힌 생명: 현상학적 관점에서 본 삶의 본질누군가가 당신한테 "생명이란 무엇일까"라고 묻는 다면 당신은 어떻게 대답할 건가요? DNA, 세포, 유전자... 등등 대부분의 사람들은 우리가 배워서 흔히 알고 있는 당연한 상식이 떠오르시겠죠. 하지만 이 글에서 다룰 내용은 그런 보편적이고 일반적인 내용이 아닙니다. 만약 당신이 '살아있다는 건 도대체 어떤 느낌일까?'라는 궁금증을 가지고, 마치 처음 삶이란 것을 접한 사람이 된다면 .. 2025. 9. 21. 이전 1 다음
